保护肝的穴位有哪些

Question

保护肝的穴位有哪些

Answer 1

保护肝脏的穴位主要有太冲穴、肝俞穴、足三里穴、期门穴。

1、太冲穴

位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处，按摩有助于疏肝理气，缓解肝郁气滞引起的胁痛。

2、肝俞穴

位于背部第九胸椎棘突下旁开1.5寸，刺激该穴位可调节肝脏功能，改善眼睛干涩等症状。

3、足三里穴

位于小腿外侧犊鼻下3寸，具有健脾和胃作用，通过调理脾胃间接养护肝脏。

4、期门穴

位于胸部乳头直下第六肋间隙，常按揉能疏泄肝胆湿热，辅助改善食欲不振等肝系症状。

穴位按摩需配合规律作息与均衡饮食，长期酒精摄入者或肝区持续不适应及时就医检查。