冰块敷额头可以暂时缓解发热不适,但无法从根本上退烧。退烧方法主要有物理降温、药物退热、病因治疗、补充水分。
1、物理降温
用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处比冰块更安全有效,避免直接用冰块接触皮肤导致冻伤。
2、药物退热
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等退热药,需注意药物禁忌症。
3、病因治疗
感染性发热需明确病原体后针对性用药,非感染性发热要治疗原发病,单纯物理降温不能解决根本问题。
4、补充水分
发热时水分蒸发加快,应少量多次饮用温水或口服补液盐,避免脱水加重症状。
持续高热超过3天或伴随意识改变需及时就医,儿童发热建议采用温水擦浴并密切观察精神状态。