吃米饭胃疼怎么回事

Question

吃米饭胃疼怎么回事

Answer 1

吃米饭后胃疼可能由进食过快、食物过烫、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。

1. 进食过快

快速吞咽米饭可能导致胃部短时间内扩张过度，刺激胃黏膜产生疼痛。建议细嚼慢咽，每口食物咀嚼20次以上，避免进食时说话或分心。

2. 食物过烫

高温米饭直接接触胃黏膜可能造成物理性损伤。食物温度应控制在60℃以下，可搭配凉拌蔬菜平衡温度。

3. 慢性胃炎

可能与幽门螺杆菌感染、长期用药等因素有关，常伴随腹胀、嗳气。可遵医嘱使用铝碳酸镁、瑞巴派特、替普瑞酮等胃黏膜保护剂。

4. 胃溃疡

通常与胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染相关，疼痛多发生在餐后1小时内。建议完善胃镜检查，可使用奥美拉唑、胶体果胶铋、硫糖铝等药物。

日常选择软烂易消化的米饭品种，避免与刺激性食物同食，持续胃痛超过两周应及时消化内科就诊。