倒走能治好腰突吗

Question

倒走能治好腰突吗

Answer 1

倒走不能治好腰椎间盘突出症，但可能缓解部分症状。腰椎间盘突出症的治疗方法主要有卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床保持腰椎正常生理曲度，避免久坐久站加重神经压迫。

2、药物治疗

遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛，甲钴胺片营养神经，盐酸乙哌立松片松弛肌肉痉挛。

3、物理治疗

牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，超短波治疗促进局部血液循环，但需在康复师指导下进行。

4、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于严重神经压迫者，开放性椎间盘切除术用于复发或钙化病例。

倒走时需穿防滑鞋选择平坦场地，建议结合游泳等低冲击运动，避免倒走时摔倒造成二次损伤。