儿童怎么样预防流感

Question

儿童怎么样预防流感

Answer 1

儿童预防流感可通过接种疫苗、加强个人卫生、保持环境通风、均衡营养等方式实现。流感预防措施主要有疫苗接种、手部清洁、空气流通、饮食调理。

1、疫苗接种

建议家长每年秋季为儿童接种流感疫苗，疫苗可有效降低感染概率及重症风险，接种后需观察有无局部红肿等反应。

2、手部清洁

家长需教导儿童使用肥皂流水洗手至少20秒，尤其在饭前便后、接触公共物品后，避免用手触摸口鼻眼。

3、空气流通

每日开窗通风两次以上，每次不少于30分钟，流感高发期避免带儿童前往人群密集场所。

4、饮食调理

保证优质蛋白和维生素C摄入，适量食用猕猴桃、西蓝花、瘦肉、鸡蛋等食物，有助于增强免疫力。

流感流行期间家长应关注儿童体温变化，出现发热咳嗽等症状及时就医，避免与其他儿童密切接触。