发烧可以用冷毛巾敷额头或大血管处物理降温,但需避开枕后、心前区等敏感部位,物理降温方式主要有温水擦浴、冰袋冷敷、退热贴使用、调节室温。
用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处,通过水分蒸发带走体表热量,避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
将冰袋包裹干毛巾后置于前额或腋下,每次不超过30分钟,需观察局部皮肤防止冻伤,婴幼儿及循环障碍者慎用。
凝胶退热贴通过水汽化吸热降低局部温度,适合儿童配合度差的情况,需4-6小时更换一次并检查皮肤耐受性。
保持室内24-26℃通风环境,穿着纯棉透气衣物,通过环境温度调节促进散热,避免过度包裹导致热量蓄积。