骨质疏松怎么得的

Question

骨质疏松怎么得的

Answer 1

骨质疏松可能由年龄增长、钙摄入不足、激素水平变化、慢性疾病等因素引起。

1、年龄增长

随着年龄增长，骨量自然流失，骨密度下降，这是骨质疏松的常见生理性因素。建议通过适度运动和均衡饮食延缓骨量流失。

2、钙摄入不足

长期钙质和维生素D摄入不足会影响骨形成。日常可通过乳制品、豆制品、深绿色蔬菜等食物补充钙质。

3、激素水平变化

女性绝经后雌激素水平下降会加速骨质流失。这类患者可能需要遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸或雷洛昔芬等药物干预。

4、慢性疾病

可能与甲状腺功能亢进、类风湿关节炎等疾病有关，通常表现为骨痛、身高缩短等症状。需针对原发病治疗，同时使用特立帕肽、降钙素等抗骨质疏松药物。

建议定期进行骨密度检测，避免吸烟酗酒，适当进行负重运动以维持骨骼健康。