缓解痛风疼痛的小妙招

Question

缓解痛风疼痛的小妙招

Answer 1

缓解痛风疼痛可通过局部冷敷、抬高患肢、药物镇痛、调整饮食等方式实现。痛风急性发作通常与尿酸结晶沉积、饮食不当、关节损伤、代谢异常等因素有关。

1、局部冷敷

急性期用冰袋包裹毛巾敷于疼痛关节，每次15分钟，每日重复多次。冷敷能减轻炎症反应，但需避免冻伤皮肤。

2、抬高患肢

发作时将患肢垫高至心脏水平以上，利用重力作用减少关节腔积液，缓解肿胀疼痛。建议配合制动休息。

3、药物镇痛

急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、选择性COX-2抑制剂如塞来昔布，或秋水仙碱。需警惕胃肠道副作用。

4、调整饮食

严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。可适量食用低脂乳制品、樱桃等抗炎食物。

发作期间建议穿宽松鞋袜避免关节受压，症状持续48小时未缓解或伴随发热需及时风湿免疫科就诊。