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皮肤总是过敏要怎么办

女，41岁

病情描述:

皮肤总是过敏要怎么办

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聂小娟副主任医师山东省立医院

皮肤过敏可通过避免接触过敏原、加强皮肤保湿、使用抗过敏药物、就医排查病因等方式缓解。皮肤过敏通常由外界刺激、皮肤屏障受损、免疫系统异常、特定疾病等因素引起。
1、避免过敏原
常见过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等，建议记录过敏日记排查诱因，外出时佩戴口罩并使用物理隔离措施。
2、加强保湿
皮肤干燥会加重过敏反应，每日使用含神经酰胺的保湿霜修复屏障，洗澡水温控制在37℃以下并减少清洁次数。
3、药物干预
急性发作期可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊等抗组胺药，外用地奈德乳膏缓解瘙痒，严重时需口服泼尼松片。
4、病因筛查
慢性过敏可能与特应性皮炎、慢性荨麻疹等疾病有关，需进行过敏原检测和免疫功能评估，必要时采用脱敏治疗。
建议穿着纯棉衣物，避免搔抓患处，饮食上减少海鲜、芒果等易致敏食物摄入，症状持续加重需及时就诊皮肤科。

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