肌肉疼痛是怎么回事

Question

肌肉疼痛是怎么回事

Answer 1

肌肉疼痛可能由运动损伤、代谢紊乱、炎症反应、神经压迫等原因引起，可通过休息调整、药物缓解、物理治疗、手术干预等方式改善。

1、运动损伤：

剧烈运动或姿势不当导致肌纤维微撕裂，表现为局部酸痛肿胀。建议暂停活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、氟比洛芬贴膏等外用药物。

2、代谢紊乱：

低钾血症或乳酸堆积会引发肌肉痉挛疼痛，常伴乏力感。需补充电解质或进行有氧代谢，严重时可口服氯化钾缓释片、门冬氨酸钾镁片等调节剂。

3、炎症反应：

肌炎或风湿性疾病可能与感染、免疫异常有关，出现对称性疼痛伴晨僵。需使用塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片、泼尼松片等抗炎免疫调节药物。

4、神经压迫：

椎间盘突出或椎管狭窄压迫神经根时，可放射至对应肌群产生刺痛。需通过牵引或椎间孔镜手术解除压迫，配合甲钴胺片营养神经。

急性期建议局部制动并冷敷，慢性疼痛可尝试热敷或低频电刺激，日常注意运动前热身及补充维生素D促进肌肉修复。