挤乳汁的正确方法

Question

挤乳汁的正确方法

Answer 1

挤乳汁的方法有手挤法、吸奶器辅助法、热敷按摩法、反向按压软化法。

1、手挤法

洗净双手后拇指食指呈C形置于乳晕边缘，向胸壁方向轻压后对挤，重复进行刺激喷乳反射，注意避开乳头区域。

2、吸奶器辅助

选择合适尺寸的护罩，启动前调整至最小吸力，待乳汁流出后逐渐增加档位，单侧使用不超过15分钟。

3、热敷按摩

哺乳前用40℃热毛巾敷乳房3分钟，配合从乳房基部向乳头的环形按摩，有助于疏通乳腺管。

4、反向按压

对乳晕肿胀者可用两指在乳晕边缘向胸壁方向持续按压30秒，使组织软化后再进行挤奶操作。

挤奶前可饮用温开水并保持环境放松，若出现硬块疼痛或发热需及时就医，哺乳期建议穿着无钢圈支撑内衣。