两岁宝宝能吃芒果吗

Question

两岁宝宝能吃芒果吗

Answer 1

两岁宝宝可以适量食用芒果，但需注意过敏风险。芒果富含维生素C、膳食纤维和β-胡萝卜素，有助于补充营养，但可能引起过敏反应，家长需密切观察。

1、营养益处

芒果含有丰富的维生素A和维生素C，有助于增强免疫力和促进视力发育。果肉中的膳食纤维可帮助改善胃肠蠕动。

2、过敏风险

芒果皮中的漆酚可能引发接触性皮炎，果肉中蛋白酶也可能导致口腔过敏。家长首次喂食应少量尝试，观察是否出现皮疹或肿胀。

3、食用方式

建议去皮切小块喂食，避免整块吞咽导致窒息。可将芒果打成泥状或与其他水果混合，减少直接刺激。

4、注意事项

避免在宝宝感冒或腹泻时食用。家族有热带水果过敏史的，建议延后至3岁后尝试。出现过敏症状应立即停食并就医。

初次食用后建议观察72小时，未出现不良反应再逐渐加量。日常可搭配苹果、香蕉等低敏水果均衡营养。