卵巢功能衰老可能由遗传因素、不良生活习惯、内分泌疾病、自身免疫性疾病等原因引起,可通过激素替代治疗、生活方式调整、营养补充、中医调理等方式干预。
家族性早绝经史或染色体异常可能加速卵巢衰老,建议基因检测评估风险,必要时采用激素替代疗法缓解症状,可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。
长期熬夜、吸烟或过度节食会损伤卵巢储备功能,需调整作息并保持均衡饮食,适当补充维生素E、辅酶Q10、DHEA等营养素有助于延缓衰退。
多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常可能导致卵巢早衰,通常伴随月经紊乱、潮热等症状,需治疗原发病并配合雌孕激素序贯疗法,常用药物包括克龄蒙、芬吗通、补佳乐。
抗卵巢抗体或系统性红斑狼疮等疾病会攻击卵巢组织,表现为AMH水平骤降,需免疫抑制剂联合激素治疗,可选用泼尼松、环孢素、来氟米特等药物控制病情进展。
日常建议增加豆制品、深海鱼等高蛋白食物摄入,避免久坐并定期监测激素水平,40岁以下出现停经需及时就诊生殖内分泌科。