罗汉果花茶有什么功效

Question

罗汉果花茶有什么功效

Answer 1

罗汉果花茶具有润肺止咳、清热解毒、生津止渴、辅助降血糖等功效，适合咽喉不适、内热上火及血糖偏高人群适量饮用。

1、润肺止咳

罗汉果花含罗汉果苷等成分，能缓解干咳、咽痒等呼吸道不适，可搭配百合或枇杷叶增强效果，风寒咳嗽者慎用。

2、清热解毒

其性凉特性有助于缓解目赤肿痛、口腔溃疡等上火症状，体质虚寒者饮用可能加重腹泻，建议搭配枸杞调和。

3、生津止渴

丰富的甜味苷类物质能刺激唾液分泌，改善口干舌燥，运动后或高温环境脱水时饮用效果更显著。

4、辅助控糖

罗汉果花中三萜类化合物可能影响糖代谢，糖尿病患者饮用时需监测血糖变化，不可替代降糖药物。

建议每日用量不超过5克干花，避免空腹饮用，孕妇及脾胃虚弱者应咨询医师。长期饮用需搭配红枣等温性食材平衡药性。