月经推迟可能由精神压力、体重骤变、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起,可通过调节生活方式、药物干预等方式改善。
长期焦虑或紧张会抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须特殊用药。
短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能造成闭经。需逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
可能与甲状腺功能异常、高泌乳素血症有关,常伴随脱发、溢乳。可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲磺酸溴隐亭片等药物调节。
雄激素过高和胰岛素抵抗是主要诱因,表现为痤疮、多毛。常用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行周期调整。
建议记录月经周期变化,避免过度节食,若推迟超过3个月需及时妇科就诊排查器质性疾病。