韧带拉伤半年了怎么办

Question

韧带拉伤半年了怎么办

Answer 1

韧带拉伤半年未愈可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式干预。长期恢复不佳可能与早期处理不当、慢性炎症、瘢痕粘连、韧带松弛等因素有关。

1、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，超声波能软化瘢痕组织，两者联合使用有助于缓解慢性疼痛。建议在康复科医师指导下进行10-15次疗程。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可控制慢性炎症，局部注射玻璃酸钠能改善关节润滑。需警惕长期用药的胃肠刺激风险。

3、康复训练

渐进式抗阻训练应遵循无痛原则，从等长收缩开始过渡到动态训练。平衡垫训练可增强本体感觉，每周3-5次，每次20分钟为宜。

4、手术治疗

关节镜下韧带修复适用于Ⅲ度损伤伴关节不稳者，术后需支具固定4-6周。韧带重建术多采用自体肌腱移植，恢复期需6-12个月。

恢复期间建议佩戴护具保护关节，避免跳跃和急转动作，可适量补充蛋白质和维生素C促进结缔组织修复，若持续存在关节松动感应及时复查MRI。