妊娠糖尿病怎么降糖快

Question

妊娠糖尿病怎么降糖快

Answer 1

妊娠糖尿病可通过饮食调整、适量运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制血糖。妊娠糖尿病通常由胰岛素抵抗加重、胎盘激素分泌异常、遗传因素、孕期体重增长过快等原因引起。

1、饮食调整

选择低升糖指数食物，控制碳水化合物摄入量，分餐进食有助于稳定血糖。避免高糖高脂饮食，增加膳食纤维摄入。

2、适量运动

在医生指导下进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每周至少150分钟。运动可提高胰岛素敏感性，但需避免剧烈运动。

3、血糖监测

定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖变化趋势。根据监测结果及时调整饮食和运动方案。

4、胰岛素治疗

当生活方式干预效果不佳时，医生可能建议使用胰岛素。妊娠期可安全使用的胰岛素包括门冬胰岛素、地特胰岛素等。

妊娠期血糖管理需在产科和内分泌科医生指导下进行，定期产检评估胎儿发育情况，避免自行用药或过度节食。