如何预防孩子佝偻病

Question

如何预防孩子佝偻病

Answer 1

预防孩子佝偻病可通过充足维生素D摄入、规律日晒、合理膳食及定期监测骨密度实现，主要与营养缺乏、光照不足、生长过快及遗传代谢异常等因素相关。

1、补充维生素D

婴儿出生后需每日补充400IU维生素D制剂，母乳喂养儿更需持续补充至2岁。可选择维生素D滴剂或胶囊剂型，如维生素D3软胶囊、胆维丁乳剂、维生素AD滴剂。

2、保证日晒时间

家长需每日带孩子进行15-30分钟裸露手足的户外活动，上午10点前或下午4点后阳光较温和时段最佳，注意避免强光直射眼睛。

3、膳食营养强化

添加辅食后应多摄入富含钙和维生素D的食物，如配方奶粉、蛋黄、深海鱼类。早产儿或低体重儿需在医生指导下使用特殊医学配方食品。

4、生长监测管理

定期儿童保健时需重点监测前囟闭合时间、出牙进度及下肢承重力线，出现颅骨软化、方颅等体征时应及时检测血钙磷及碱性磷酸酶水平。

家长需注意观察孩子运动发育里程碑，出现多汗、夜惊、肌张力低下等早期症状时须立即就医评估，冬季或高纬度地区居住者应加强维生素D储备。