沙棘益生菌的功效

Question

沙棘益生菌的功效

Answer 1

沙棘益生菌具有调节肠道菌群、增强免疫力、改善消化功能、抗氧化等功效，适合肠道功能紊乱或免疫力低下人群适量补充。

1、调节菌群

沙棘益生菌能增加肠道有益菌数量，抑制有害菌繁殖，改善腹泻或便秘症状。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。

2、增强免疫

通过维持肠道屏障功能促进免疫球蛋白分泌，降低呼吸道感染概率。临床常用布拉氏酵母菌散、酪酸梭菌活菌片等调节免疫功能。

3、促进消化

所含活性酶可分解乳糖和蛋白质，缓解腹胀、食欲不振等消化不良症状。建议搭配凝结芽孢杆菌活菌片等助消化益生菌使用。

4、抗氧化

沙棘中的黄酮类物质与益生菌协同作用，能清除自由基，延缓细胞氧化损伤。适合中老年人群选用含乳杆菌的复合益生菌制剂。

日常可搭配酸奶、纳豆等发酵食品食用，避免与抗生素同服，出现严重胃肠不适需及时停用并就医。