舌头边缘烂疼可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、治疗原发疾病等方式缓解,通常由机械损伤、维生素缺乏、口腔感染、系统性疾病等原因引起。
饭后用淡盐水漱口,避免食物残渣刺激创面。选择软毛牙刷轻柔清洁舌苔,减少细菌滋生。
避免辛辣、过烫或坚硬食物,增加富含维生素B族的食物如瘦肉、鸡蛋、全谷物,有助于黏膜修复。
遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片或重组人表皮生长因子凝胶,可减轻炎症并促进愈合。
可能与贫血、糖尿病等系统性疾病有关,通常伴随乏力、多饮多尿等症状,需针对病因进行规范治疗。
日常可适量食用猕猴桃、菠菜等富含维生素C的食物,避免反复舔舐患处。若溃疡超过两周未愈或伴有发热,应及时就诊口腔黏膜科。