糖尿病人的降糖方法

Question

糖尿病人的降糖方法

Answer 1

糖尿病可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式降糖。糖尿病通常由胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能减退、遗传因素、肥胖等原因引起。

1、饮食控制：

减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、绿叶蔬菜。

2、运动干预：

每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练帮助改善胰岛素敏感性。

3、药物治疗：

二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，达格列净通过尿液排糖，需在医生指导下选择合适方案。

4、血糖监测：

定期检测空腹及餐后血糖，动态血糖监测系统可发现隐蔽性高血糖，根据数据调整治疗方案。

糖尿病患者需保持规律作息，戒烟限酒，每3-6个月复查糖化血红蛋白，出现视力模糊或肢体麻木应及时就医。