糖尿病要注意哪些

Question

糖尿病要注意哪些

Answer 1

糖尿病患者需注意血糖监测、饮食控制、规律运动和药物管理等方面，避免并发症发生。

1、血糖监测

定期监测空腹及餐后血糖，使用血糖仪记录数据，有助于调整治疗方案，避免血糖波动过大。

2、饮食控制

限制精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，采用少食多餐方式稳定血糖水平。

3、规律运动

每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练，提高胰岛素敏感性，控制体重。

4、药物管理

遵医嘱按时服用降糖药物或注射胰岛素，不可随意增减剂量，定期复查糖化血红蛋白等指标。

保持规律作息，戒烟限酒，定期进行眼底、肾功能等并发症筛查，出现异常及时就医。