天生肥胖症怎么减

Question

天生肥胖症怎么减

Answer 1

天生肥胖症可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、代谢手术等方式减重。该病通常与遗传因素、内分泌紊乱、代谢异常、生活方式等因素有关。

1、饮食调整

控制每日总热量摄入，采用低升糖指数饮食，增加膳食纤维和优质蛋白比例。遗传性肥胖患者需制定个体化食谱，避免高糖高脂食物。

2、运动干预

建议每周进行150分钟以上有氧运动，结合抗阻训练。家长需帮助儿童建立运动习惯，选择游泳、骑自行车等低冲击性运动。

3、药物治疗

可遵医嘱使用奥利司他、利拉鲁肽、芬特明托吡酯等药物。药物治疗需配合生活方式改变，注意监测药物不良反应。

4、代谢手术

对于BMI超过32.5且合并代谢疾病者，可考虑袖状胃切除术或胃旁路术。手术需严格评估适应证，术后需终身营养管理。

建议定期监测体重和代谢指标，家长需帮助儿童建立健康作息，避免因肥胖导致心理问题。减重过程应在专业医师指导下循序渐进。