心绞痛的预防有哪些

Question

心绞痛的预防有哪些

Answer 1

心绞痛预防方法主要有控制危险因素、调整饮食结构、规律运动锻炼、定期医学监测。

1、控制危险因素

戒烟限酒，保持血压血糖血脂在正常范围，避免情绪剧烈波动。高血压患者需遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。

2、调整饮食结构

减少饱和脂肪酸摄入，增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。合并糖尿病患者可选用阿卡波糖、二甲双胍控制血糖。

3、规律运动锻炼

每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动前后监测心率，冠心病患者运动时需备好硝酸甘油片等急救药物。

4、定期医学监测

每年进行心电图、心脏超声等检查，高危人群可考虑冠脉CT筛查。已确诊冠心病者需长期服用阿司匹林、他汀类药物。

保持规律作息，避免寒冷刺激，随身携带急救药物，出现胸痛持续不缓解应立即就医。