涌泉穴的准确位置在哪

Question

涌泉穴的准确位置在哪

Answer 1

涌泉穴位于足底前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

1、定位方法

取穴时可采用蜷足姿势，足底前部出现的凹陷中央即为涌泉穴，约在足掌前中三分之一交界处。

2、解剖位置

该穴位在足底第二、三跖骨之间，深层有趾短屈肌腱和足底方肌，分布有足底内侧神经分支。

3、体表标志

可沿第二、三趾之间的趾蹼向足跟方向延伸，在足底前部肌肉隆起与凹陷交界处定位。

4、辅助定位

将足五趾向下弯曲时，足底前部形成的凹陷最深处即为涌泉穴，约在足掌前部人字纹顶点。

准确定位后可配合指压按摩，但糖尿病足或足部皮肤破损者应避免刺激该穴位，必要时可咨询中医师进行专业操作。