月经不干净可通过调整生活习惯、中药调理、激素治疗、手术治疗等方式改善,通常由内分泌失调、子宫病变、凝血功能障碍、药物因素等原因引起。
长期压力大或作息紊乱可能导致激素分泌异常,建议保持规律作息并减少焦虑,可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等中成药调节。
子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病易导致经期延长,通常伴随腹痛或经量增多,需通过超声检查确诊,可考虑使用桂枝茯苓胶囊、宫血宁胶囊或进行宫腔镜手术。
血小板减少或凝血因子缺乏会影响子宫内膜修复,表现为持续点滴出血,需检查血常规和凝血功能,必要时补充铁剂或维生素K。
紧急避孕药或抗凝药物可能干扰月经周期,停药后多可自行恢复,期间可配合服用断血流片等止血药物。
日常避免生冷辛辣饮食,适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物,出血超过10天或伴随头晕乏力需及时妇科就诊。