怀孕肚子胀气放屁怎么回事

Question

怀孕肚子胀气放屁怎么回事

Answer 1

怀孕肚子胀气放屁可能由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、适度运动、按摩热敷、药物治疗等方式缓解。

1、激素变化：

孕期孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致胀气。建议少量多餐，避免产气食物如豆类、洋葱。

2、子宫压迫：

增大的子宫压迫肠道影响排气。可采取左侧卧位缓解，适当散步帮助肠道蠕动。

3、饮食不当：

高淀粉、高糖饮食易发酵产气。选择易消化食物如小米粥、蒸南瓜，避免碳酸饮料。

4、胃肠功能紊乱：

可能与肠道菌群失衡或胃炎有关，表现为腹胀伴反酸。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、乳酶生片等益生菌制剂。

孕期胀气属常见现象，若持续加重或伴随腹痛、便血需及时就诊。每日可顺时针按摩腹部，保持适量活动如孕妇瑜伽。