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腹胀腹泻吃什么食物好
病情描述:
腹胀腹泻吃什么食物好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    若出现腹胀腹泻情况,可以适量吃白粥、蒸苹果、胡萝卜泥、低脂酸奶等食物,也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    1. 白粥

    白粥易消化,能减轻胃肠负担,缓解腹胀腹泻症状。煮粥时可少量加盐补充电解质。

    2. 蒸苹果

    蒸熟的苹果含有果胶,能吸附肠道多余水分,帮助止泻。去皮后蒸软更易消化。

    3. 胡萝卜泥

    胡萝卜富含膳食纤维和维生素A,煮熟捣成泥状有助于修复肠黏膜,改善腹泻。

    4. 低脂酸奶

    益生菌的低温酸奶可调节肠道菌群平衡,选择无糖低脂产品避免刺激胃肠。

    二、药物

    1. 蒙脱石散

    蒙脱石散能吸附肠道毒素和水分,形成保护层。需与其他药物间隔2小时服用。

    2. 双歧杆菌

    双歧杆菌三联活菌散可补充有益菌群,改善菌群失调型腹泻。避免与抗生素同服。

    3. 补液盐

    口服补液盐能预防脱水,补充腹泻丢失的水分和电解质。需按比例配制温水饮用。

    腹胀腹泻期间应避免生冷、油腻及高纤维食物,少食多餐。症状持续超过2天或出现发热、血便等情况需立即就医。

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