为什么减肥糖尿病好了

Question

为什么减肥糖尿病好了

Answer 1

减肥改善糖尿病可能与体重减轻改善胰岛素抵抗、减少内脏脂肪降低炎症因子、饮食结构调整优化血糖代谢、规律运动促进葡萄糖利用等因素有关。

1、改善胰岛素抵抗

超重会导致脂肪细胞肥大，干扰胰岛素信号传导。减重后脂肪细胞体积缩小，胰岛素敏感性提升。可通过低碳水化合物饮食结合有氧运动干预。

2、降低炎症因子

内脏脂肪分泌的肿瘤坏死因子等炎性物质会损害胰岛功能。减重后内脏脂肪减少，炎症反应减轻。建议通过地中海饮食配合抗阻训练。

3、优化血糖代谢

肥胖者常存在餐后血糖波动过大。控制总热量摄入后，肝脏糖异生减少，胰高血糖素分泌正常化。可选用阿卡波糖、二甲双胍等药物辅助。

4、促进葡萄糖利用

肌肉组织是葡萄糖主要消耗场所。运动增肌后，肌细胞葡萄糖转运蛋白活性增强。推荐罗格列酮、西格列汀等胰岛素增敏剂。

建议糖尿病患者在医生指导下制定个性化减重方案，定期监测血糖变化，避免极端节食导致低血糖风险。