快速止胃疼可通过热敷腹部、饮用温姜水、服用抑酸药物、按摩穴位等方式缓解。胃疼通常由饮食刺激、胃酸过多、胃肠痉挛、胃炎等原因引起。
用热水袋敷于上腹部,温度不超过50摄氏度,持续15-20分钟。热敷能放松胃肠平滑肌,缓解痉挛性疼痛,适合受凉或饮食不当引起的胃疼。
取3-5片鲜姜加300毫升温水冲泡,小口慢饮。姜辣素能抑制胃酸分泌,促进黏膜修复,对寒性胃痛效果显著。注意胃溃疡患者慎用。
奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂可快速减少胃酸分泌,铝碳酸镁等胃黏膜保护剂能中和胃酸。需遵医嘱使用,不可长期服用。
按压中脘穴、足三里等穴位,每个穴位按压1-2分钟。穴位刺激通过神经反射调节胃肠功能,对功能性消化不良引起的疼痛有效。
建议疼痛持续超过2小时或伴随呕血、黑便时立即就医,日常避免辛辣刺激饮食,保持规律进食习惯。