男性血压正常范围为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱,血压测量结果可能受到测量时间、情绪状态、运动情况及基础疾病等因素影响。
1、测量时间
清晨血压通常偏高,建议选择安静状态下多次测量取平均值。
2、情绪状态
紧张焦虑会导致血压暂时性升高,测量前需保持情绪平稳。
3、运动情况
剧烈运动后立即测量可能出现读数偏差,建议休息30分钟后再测。
4、基础疾病
高血压、糖尿病等慢性病可能影响血压值,需结合病史综合判断。
建议定期监测血压并记录变化趋势,保持低盐饮食和规律运动有助于维持血压稳定。