肠胃吸收不好怎么改善

Question

肠胃吸收不好怎么改善

Answer 1

肠胃吸收功能不良可通过调整饮食结构、补充消化酶、改善肠道菌群、治疗原发疾病等方式改善，通常与消化液分泌不足、肠道炎症、菌群失衡、慢性疾病等因素有关。

1、调整饮食

采用少量多餐方式，选择易消化的食物如粥类、蒸蛋，避免高纤维及油腻食物。胃肠功能减弱时可能伴随腹胀，可适量补充复合维生素B。

2、酶制剂补充

胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等药物可帮助分解营养物质。消化酶缺乏常与慢性胰腺炎相关，表现为脂肪泻和体重下降。

3、益生菌调节

双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等制剂能恢复肠道微生态平衡。菌群紊乱多由抗生素使用导致，可能引发腹泻和营养吸收障碍。

4、病因治疗

乳糜泻患者需严格无麸质饮食，克罗恩病需使用美沙拉嗪等药物控制炎症。这些疾病通常伴有腹痛和排便异常等典型症状。

日常可进行腹部按摩促进蠕动，避免进食过快，慢性症状持续需进行胃肠镜等检查明确诊断。