骨质疏松吃维生素D可以吗

Question

骨质疏松吃维生素D可以吗

Answer 1

骨质疏松患者可以遵医嘱补充维生素D。维生素D有助于促进钙吸收、改善骨密度、调节甲状旁腺激素、降低骨折风险。

1、促进钙吸收

维生素D通过激活肠道钙转运蛋白，帮助钙离子从肠道进入血液，每日补充400-800IU可提升钙吸收率。

2、改善骨密度

维生素D与钙协同作用可增加骨矿化，临床数据显示连续补充1年能使腰椎骨密度提升。

3、调节激素

维生素D能抑制甲状旁腺激素过度分泌，减少破骨细胞活性，建议定期监测血清25羟维生素D水平。

4、预防骨折

血清维生素D水平维持在30ng/ml以上时，可降低髋部骨折风险，但需配合抗骨质疏松药物使用。

建议同时进行负重运动并保证每日1000mg钙摄入，定期复查骨代谢指标以调整治疗方案。