膝盖撞伤淤血多久能好

Question

膝盖撞伤淤血多久能好

Answer 1

膝盖撞伤淤血一般7-14天能好，实际恢复时间受到淤血范围、组织损伤程度、个人修复能力、护理措施等多种因素的影响。

1. 淤血范围：

皮下毛细血管破裂范围较小者恢复较快，大面积淤青需更长时间吸收。

2. 损伤程度：

单纯软组织挫伤恢复较快，若合并韧带或半月板损伤则需延长恢复期。

3. 修复能力：

青少年新陈代谢快于老年人，凝血功能异常或糖尿病患者愈合速度较慢。

4. 护理措施：

伤后48小时内冰敷可减轻肿胀，后期热敷配合抬高患肢有助于淤血消散。

恢复期间避免剧烈运动，可适量补充维生素C和优质蛋白促进组织修复，若淤血持续超过3周或伴关节活动受限需及时就医。