膝盖小腿发凉是怎么回事

Question

膝盖小腿发凉是怎么回事

Answer 1

膝盖小腿发凉可能由血液循环不良、保暖不足、腰椎病变、下肢动脉硬化等原因引起，可通过热敷理疗、改善生活习惯、药物治疗、血管介入手术等方式缓解。

1、血液循环不良

久坐久站导致下肢静脉回流受阻，表现为局部温度降低伴轻微麻木感。建议每小时活动下肢促进循环，可配合穿弹力袜。

2、保暖不足

寒冷环境未做好腿部防护，皮肤温度感受器持续受冷刺激。需增添保暖衣物，避免直接接触冷源，冬季可使用电热毯预热被褥。

3、腰椎病变

腰椎间盘突出或椎管狭窄可能压迫神经根，导致下肢感觉异常。通常伴随腰痛或放射性疼痛，可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、塞来昔布等药物。

4、下肢动脉硬化

血管狭窄导致组织供血不足，可能出现间歇性跛行症状。需控制血压血脂，严重时需进行球囊扩张术或支架植入术。

日常可进行快走、游泳等有氧运动改善循环，饮食注意补充富含维生素E的坚果类食物，若症状持续加重需及时血管外科就诊。