膝盖一动就响是缺钙吗

Question

膝盖一动就响是缺钙吗

Answer 1

膝盖一动就响通常与缺钙无直接关联，可能由关节滑液减少、韧带松弛、软骨磨损、关节结构异常等原因引起。

1. 关节滑液减少

关节滑液不足可能导致关节摩擦增大，产生弹响。日常可通过适度运动促进滑液分泌，严重者需关节腔注射透明质酸钠缓解症状。

2. 韧带松弛

运动时韧带过度拉伸可能引发弹响。建议加强股四头肌锻炼增强关节稳定性，必要时使用护膝辅助支撑。

3. 软骨磨损

骨关节炎患者软骨退化会导致关节面粗糙。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因等药物延缓进展，配合低冲击运动。

4. 关节结构异常

盘状半月板等先天畸形可能引起机械性弹响。需通过MRI确诊，严重者需关节镜手术修复。

建议避免频繁爬楼梯或深蹲动作，体重超标者需减重，若伴随疼痛肿胀应及时就诊骨科。