血糖6.8算糖尿病吗

Question

血糖6.8算糖尿病吗

Answer 1

血糖6.8毫摩尔每升尚未达到糖尿病诊断标准，但属于空腹血糖受损阶段。血糖水平受饮食结构、运动习惯、胰岛功能、遗传因素等多方面影响。

1、饮食结构

长期高糖高脂饮食可能导致血糖升高。建议调整饮食，减少精制碳水化合物摄入，增加蔬菜和全谷物比例。

2、运动习惯

缺乏运动会影响葡萄糖代谢。每周进行适量有氧运动有助于改善胰岛素敏感性。

3、胰岛功能

胰岛β细胞功能减退可能导致血糖调节异常。这种情况需要医学评估，必要时可使用二甲双胍、阿卡波糖等药物。

4、遗传因素

有糖尿病家族史的人群血糖更容易升高。这类人群应加强血糖监测，必要时进行糖耐量试验。

建议定期监测血糖，保持健康生活方式，若血糖持续升高或出现多饮多尿等症状应及时就医。