腿膝盖内侧疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、内侧副韧带损伤、鹅足滑囊炎等原因引起。
剧烈运动或姿势不当可能导致肌肉拉伤或软组织挫伤,表现为局部肿胀和压痛,可通过冰敷、制动缓解。
关节软骨退化可能与年龄增长、肥胖等因素有关,通常伴随晨僵和活动受限,可遵医嘱使用塞来昔布、氨基葡萄糖、双醋瑞因等药物。
膝关节外翻暴力可能导致韧带撕裂,表现为内侧压痛和关节不稳,急性期需支具固定,严重者需手术修复。
过度摩擦或炎症刺激可能导致滑囊肿胀,常见于跑步爱好者,表现为屈膝疼痛,可采用局部封闭治疗。
建议避免长时间跪姿或爬山等动作,肥胖者需控制体重,疼痛持续超过一周或伴关节变形应及时就诊。