急性便秘的原因与治疗

Question

急性便秘的原因与治疗

Answer 1

急性便秘可能由饮食纤维不足、水分摄入过少、肠道动力异常、药物副作用等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、使用缓泻剂、治疗原发病等方式缓解。

1、饮食纤维不足

日常膳食中蔬菜水果、全谷物摄入过少会导致粪便体积不足。建议每日摄入500克以上高纤维食物如西蓝花、燕麦，必要时短期使用容积性泻药如聚卡波非钙。

2、水分摄入过少

体液不足会使结肠重吸收水分增多。每日饮水量应达到2000毫升，可配合渗透性泻药如乳果糖口服溶液帮助软化粪便。

3、肠道动力异常

可能与肠神经系统紊乱、甲状腺功能减退等因素有关，通常伴随腹胀、排便费力。促动力药如莫沙必利可改善症状，需排查甲功等指标。

4、药物副作用

钙剂、阿片类等药物会抑制肠蠕动。出现药源性便秘时应咨询医生调整用药方案，必要时使用润滑性泻药如甘油栓辅助排便。

急性便秘超过3天未缓解或伴随剧烈腹痛需及时就医，日常可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，避免久坐不动。