类风湿关节炎有什么忌口

Question

类风湿关节炎有什么忌口

Answer 1

类风湿关节炎患者需避免高脂肪食物、高嘌呤食物、高盐食物及酒精，可适量食用深海鱼、坚果、全谷物及深色蔬菜，必要时遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等药物。

一、忌口食物

高脂肪食物可能加重炎症反应，如油炸食品、肥肉等；高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤可能诱发尿酸升高；高盐食物会导致水钠潴留；酒精会干扰药物代谢并刺激关节。

二、推荐食物

深海鱼富含Omega-3脂肪酸可抗炎；坚果含维生素E有助于缓解关节僵硬；全谷物提供膳食纤维帮助控制体重；深色蔬菜含抗氧化物质减少自由基损伤。

三、慎用药物

甲氨蝶呤为免疫抑制剂需监测肝功能；来氟米特可能引起消化道反应；艾拉莫德需注意骨髓抑制风险，所有药物均须严格遵循风湿免疫科医师指导。

四、饮食原则

保持地中海饮食模式，控制每日总热量摄入，采用低GI碳水化合物，保证优质蛋白摄入，注意补充钙和维生素D预防骨质疏松。

建议定期监测炎症指标，结合适度游泳、太极等低冲击运动，避免关节受凉和过度劳累，出现病情变化及时复诊调整治疗方案。