膝关节韧带拉伤怎么治

Question

膝关节韧带拉伤怎么治

Answer 1

膝关节韧带拉伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、康复训练等方式治疗。膝关节韧带拉伤通常由运动损伤、外力撞击、关节退变、韧带松弛等原因引起。

1、休息制动

急性期需停止活动并支具固定，避免负重行走。使用拐杖辅助可减轻韧带压力，一般需要2-4周制动期。

2、冷敷热敷

损伤48小时内每2小时冰敷15分钟，后期改用热敷促进血液循环。冷热交替可缓解肿胀疼痛症状。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等药物。非甾体抗炎药可控制炎症反应，外用药能局部镇痛。

4、康复训练

恢复期进行直腿抬高、踝泵运动等低强度训练，逐步增加膝关节活动度。物理治疗如超声波可促进韧带修复。

恢复期间避免剧烈运动，可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，若6周后仍存在关节不稳需及时复查。