女性月经推迟可能由情绪压力、体重变化、药物影响、多囊卵巢综合征等原因引起,可通过调整生活方式、激素治疗、中药调理等方式干预。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须用药干预。
短期内体重骤增或骤减超过10%可能影响脂肪细胞对雌激素的调节。需保持均衡饮食,逐步恢复标准体重范围。
紧急避孕药、抗抑郁药等可能干扰激素周期。常见伴随乳房胀痛症状,可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇等药物调节。
与胰岛素抵抗及高雄激素有关,典型表现为痤疮伴多毛。需在医生指导下使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物进行周期调整。
日常可适量食用红枣、动物肝脏、菠菜、核桃等含铁食物,避免生冷刺激饮食,保持适度运动有助于周期恢复。