怎样改善脑供血不足症状

Question

怎样改善脑供血不足症状

Answer 1

脑供血不足症状可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、中医调理等方式改善。脑供血不足通常由颈椎病变、动脉硬化、高血压、心脏疾病等原因引起。

1、调整生活方式

避免久坐低头，每小时活动颈部5分钟；睡眠时枕头高度不超过一拳，避免压迫椎动脉。戒烟限酒，每日有氧运动30分钟以上。

2、控制基础疾病

高血压患者需将血压控制在140/90mmHg以下，糖尿病患者糖化血红蛋白应低于7%。可能与动脉粥样硬化、血脂异常等因素有关，通常表现为头晕、视物模糊等症状。

3、药物治疗

可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片、银杏叶提取物片等改善脑循环药物。脑供血不足可能与微血栓形成、血管痉挛等因素有关，常伴有头痛、耳鸣等症状。

4、中医调理

针灸风池、百会等穴位，每周3次；可服用丹参、川芎等活血化瘀中药。避免突然起身，沐浴水温不宜超过40摄氏度。

日常饮食可多吃深海鱼、黑木耳、核桃等食物，避免高盐高脂饮食。出现持续头晕、肢体麻木等症状应及时就医。