肠道气多屁多是怎么回事

Question

肠道气多屁多是怎么回事

Answer 1

肠道气多屁多可能由饮食因素、吞咽空气、肠道菌群失衡、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、改善进食习惯、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。

1、饮食因素

摄入豆类、洋葱、西蓝花等产气食物或乳糖不耐受会导致肠道产气增加。建议减少易产气食物摄入，乳糖不耐受者可选择无乳糖制品。

2、吞咽空气

进食过快、嚼口香糖或饮用碳酸饮料会吞入过量空气。需细嚼慢咽，避免用餐时说话，减少碳酸饮料摄入。

3、肠道菌群失衡

长期使用抗生素或饮食不均衡可能破坏肠道菌群平衡。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂。

4、肠易激综合征

可能与内脏高敏感、胃肠动力异常有关，常伴腹痛、排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵、马来酸曲美布汀等调节胃肠动力药物。

日常建议规律进食，适当运动促进胃肠蠕动，症状持续或加重需就医排除器质性疾病。