吃什么药健脾胃除湿气

Question

吃什么药健脾胃除湿气

Answer 1

若出现脾胃虚弱、湿气重的情况，可以适量吃山药、薏米、茯苓、莲子等食物，也可以遵医嘱吃参苓白术散、香砂六君丸、健脾丸、藿香正气胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 山药

山药富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于脾胃消化吸收功能，适合脾虚食少者蒸煮食用。

2. 薏米

薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，可煮粥或煲汤，适合湿气重伴有水肿的人群。

3. 茯苓

茯苓能健脾宁心、利水渗湿，常与山药配伍煮水或入药膳，改善脾虚湿困引起的倦怠。

4. 莲子

莲子补脾止泻、益肾固精，适合心脾两虚者搭配银耳或芡实炖煮，缓解便溏症状。

二、药物

1. 参苓白术散

该方含人参、白术等成分，主治脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏薄，需辨证使用。

2. 香砂六君丸

由木香、砂仁等组成，适用于脾胃气虚兼气滞导致的脘腹胀满、嗳气吞酸。

3. 健脾丸

以党参、白术为主药，针对脾胃虚弱所致的消化不良、面色萎黄等症状。

4. 藿香正气胶囊

含广藿香、紫苏等成分，化解暑湿引起的恶心呕吐、肠鸣腹泻，外感暑湿时常用。

日常需避免生冷油腻食物，规律作息配合八段锦等舒缓运动，长期症状未缓解应尽早就医排查器质性疾病。