黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些

Question

黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些

Answer 1

黑枸杞泡水喝需注意避免高温冲泡、过量饮用、特殊体质禁忌及药物相互作用。主要有高温破坏有效成分、过量导致上火、体质不适反应、与抗凝药物冲突四点禁忌。

1. 高温破坏

水温超过60℃会破坏黑枸杞中花青素等活性物质，建议用50℃左右温水冲泡，保留营养成分。

2. 过量上火

每日用量建议不超过10克，过量可能引发口干舌燥、牙龈肿痛等上火症状，阴虚体质者更需控制。

3. 体质禁忌

感冒发热、脾胃虚寒、腹泻人群应慎用，可能出现症状加重；过敏体质者首次饮用需观察是否出现皮疹等反应。

4. 药物冲突

与华法林等抗凝药同服可能增加出血风险，服用降压药期间需监测血压变化，避免协同作用导致低血压。

饮用期间建议搭配菊花等清热食材中和温性，出现不适立即停用，慢性病患者使用前应咨询中医师。