熬夜脸上长痘怎么办

Question

熬夜脸上长痘怎么办

Answer 1

熬夜脸上长痘可通过调整作息、皮肤清洁、局部用药、就医治疗等方式改善。通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起。

1、调整作息

减少熬夜并保证充足睡眠，有助于调节皮脂腺分泌功能，缓解因作息紊乱导致的内分泌失调。

2、皮肤清洁

每日使用温和洁面产品清洁面部，避免油脂堆积堵塞毛孔，但需注意过度清洁可能破坏皮肤屏障。

3、局部用药

痤疮丙酸杆菌感染时可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等药物控制炎症。

4、就医治疗

顽固性痤疮可能与多囊卵巢综合征等内分泌疾病有关，需进行激素水平检测及系统性治疗。

日常避免高糖高脂饮食，适当补充维生素B族和锌元素，炎症期避免用手挤压痘痘以防留下瘢痕。