吃榴莲能不能喝牛奶

Question

吃榴莲能不能喝牛奶

Answer 1

吃榴莲后可以喝牛奶。榴莲与牛奶同食不会产生有害物质，主要影响因素有消化功能、乳糖耐受度、食用量、个人体质。

1、消化功能

胃肠功能较弱者同时进食高脂高蛋白食物可能加重消化负担，建议间隔一小时食用。

2、乳糖耐受度

乳糖不耐受人群饮用牛奶可能出现腹胀腹泻，与榴莲同食可能放大不适症状。

3、食用量

过量摄入榴莲和牛奶可能导致热量超标，单次建议榴莲食用量不超过100克，牛奶不超过250毫升。

4、个人体质

对榴莲或牛奶过敏者需绝对避免同食，过敏体质者应谨慎尝试。

食用后出现恶心、皮疹等不适应立即停止进食，过敏反应需及时就医处理。