大脚趾外翻是足部常见畸形,医学称为拇外翻,主要表现为第一跖趾关节向外侧偏斜,可能由遗传因素、穿鞋不当、关节炎、足部结构异常等原因引起。
约一半患者有家族史,足部韧带松弛或骨骼形态异常可能遗传。建议选择宽头鞋,使用分趾垫缓解压力,严重时需手术矫正。
长期穿高跟鞋或尖头鞋挤压前足,导致跖骨内收。应更换平底宽楦鞋,配合足弓支撑垫,疼痛时可短期使用布洛芬缓释胶囊。
类风湿性关节炎等疾病破坏关节稳定性,可能伴随晨僵、关节肿胀。需治疗原发病,使用塞来昔布胶囊控制炎症,严重者需关节融合术。
扁平足或高弓足改变力学分布,易合并胼胝体形成。定制矫形鞋垫可改善力线,进展期需截骨矫形手术。
日常避免长时间站立,用温水泡脚缓解疼痛,定期做脚趾抓毛巾锻炼足底肌肉,畸形加重时应及时就诊骨科。