大腿根外侧疼痛可能由肌肉拉伤、髋关节滑囊炎、股外侧皮神经卡压综合征、髋关节骨关节炎等原因引起。
剧烈运动或姿势不当可能导致大腿外侧肌群拉伤,表现为局部压痛和活动受限。建议暂停运动并冰敷,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或洛索洛芬钠片缓解症状。
过度摩擦或外伤可能引发大转子滑囊炎症,疼痛向大腿外侧放射。需减少关节活动,可采用超声波治疗,严重时需关节腔注射糖皮质激素。
肥胖或腰带过紧可能压迫股外侧皮神经,产生烧灼样疼痛。建议减轻体重并调整着装,营养神经药物如甲钴胺片、维生素B1片可辅助治疗。
退行性病变会导致髋关节软骨磨损,疼痛随负重加重。需避免爬楼梯等负重活动,可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物延缓病情进展。
日常应注意避免久坐和过度负重运动,疼痛持续超过一周或伴关节活动障碍时应及时就诊骨科。